2 - Tavoitteet hyvinvoinnin avaimena

-

Tavoitteellinen toiminta

Tavoitteellinen toiminta ei ollut minulle oikeastaan ennestään ollenkaan tuttu. Kun asiaa lähti käymään läpi, sen tärkeys, vaikutukset ja merkitys tulivat hyvin selväksi. Sweetsbot kuvailee tavoitteellista toimintaa selkeäksi tulevaisuuden visioksi ja suunnitelmaa kyseisen vision toteuttamiseksi. Tavoitteellinen toiminta on hyvinkin tärkeässä roolissa koko organisaation tai miksei myös yksittäisen ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Itse määrittelisin tavoitteellisen toiminnan pähkinänkuoressa olevan tavoitteiden asettamiseksi ja niiden mukana, sekä niitä kohti toimimiseksi.

(Pixabay.com)

Miten voisin kehittää omaa toimintaa tavoitteellisemmaksi?

Tunne&mieli teksti kertoo, miten tavoitteellinen elämä voi viedä henkilön kohti hyvinvointia. Tavoitteiden asettaminen ja tietysti niitä kohti toimiminen ovat yhteydessä mm. onnellisuuteen ja hyvinvointiin. Kaikkihan meistä haluavat voida hyvin ja kokea onnistumisen tunteen, tai ainakin itse haluan. Tämä on helppo tapa saavuttaa nämä asiat.

Voisin mielestäni kehittää omaa toimintaa paljonkin tavoitteellisemmaksi yksinkertaisesti vain asettamalla itselleni selvät tavoitteet. Tavoitteiden asettaminen on kuitenkin vain ensimmäinen vaihe, olisi myös tärkeää ajatella yksityiskohtaisemmin, miten lopputavoitteeseen pääsee ja miten lähtee työskentelemään tavoitetta kohti.

Yksi esimerkki omasta elämästäni on hiljattain itselleni asettama tavoite pyrkimään elämään terveellisemmin ja paremmin. Tämä on tietysti erittäin laaja tavoite, joka voi sisältää vaikka mitä. Itse lähden saavuttamaan tavoitetta nukkumalla hyvin, syömällä terveellisesti ja oikein, sekä käymällä salilla kokeneemman kaverini kanssa. Uskon, että nämä pienemmät tavoitteet motivoivat minua pidemmällä aikavälillä ja näin suuremman lopputavoitteen saavuttamisesta tulee helpompi.

Energiani johtaminen

En ole rehellisesti sanottuna miettinyt oman energian johtamista kovinkaan paljon. Tykkään kuitenkin tehdä vaativimmat hommat ensimmäisenä alta pois ja vasta sitten ajatella muita asioita. Olen kuitenkin huomannut, että en tee kaikkea aina täysillä. Mieleni säätää energian käyttöä tilanteeseen sopivaksi tehtävän mukaan. Tämä on minusta hyvä asia, sillä ihminen ei yksinkertaisesti voisi tehdä kaikkea jatkuvasti täysillä.

Ajanhallintavinkkini

En ole varmaan paras ihminen antamaan ajanhallintavinkkejä, mutta tässä muutama asia, mitkä tuli minulle mieleen;

1. Laita tulevat tehtävät johonkin ylös, josta näet ne kätevästi. Itse olen laatinut Excel-taulukon kaikista palautettavista tehtävistä, niiden palautuspäivistä ja olen myös lisännyt pienen kuvauksen tehtävästä.

2. Priorisoi asioita. Pyri tekemään kiireellisimmät ja vaativimmat tehtävät ensimmäisenä, tai ainakin aloita ne ajoissa, ettei niiden kanssa tule kiire.

3. Järjestä asioiden tekemiselle aikaa. Luo aikaväli, jolloin teet vain tiettyä asiaa. Sulje kaikki häiriötekijät ja keskity ainoastaan oleelliseen.


Olisiko sinulla vielä omia vinkkejä? Jaa kommentteihin.





Lähteet:

Sweetspot 2011. Organisaatio. Luettavissa: https://sweetsbot.com/fi/organisaatio-2/ Luettu: 14.2.2022.

Tunne & mieli 2018. Tavoitteellinen elämä voi viedä kohti hyvinvointia - mutta miten asettaa toimivia tavoitteita? Luettavissa: https://www.tunnejamieli.fi/2018/04/16/tavoitteellinen-elama-voi-vieda-kohti-hyvinvointia-mutta-miten-asettaa-toimivia-tavoitteita/ Luettu: 14.2.2022.


Kommentit

  1. Pauliina16. helmikuuta 2022 klo 7.57

    Moi.

    Itselleni tavoitteellinen toiminta tarkoittaa samanlaisia asioita, joista olit kirjoittanut.
    Minulla myös on toiminut hyvin tehtävien ylös kirjoittaminen, jotta näen selkeästi milloin on seuraava deadline ja pystyn suunnittelemaan seuraavat päivät niin, että pystyn pysymään aikatauluissa.

    Kiva kuulla, että tavoitteita löytyy ja olet myös miettinyt yksityiskohtaisemmin mitä tulisi tehdä, jotta niihin pääsee.

    Kuvat ja selkeät kappalejaot ovat hyvä plussa!

    -Pauliina

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

3 - Kehity ja ota voimavarasi käyttöön coachingin avulla

-
Kuva
Kun ensimmäisen kerran kuulin coachingista, se ei herättänyt minussa mitään ajatuksia. En siis rehellisesti sanottuna edes tiennyt mitä kyseinen termi tarkoittaa. Kun lähdin asiaan perehtymään hieman, paljastui, että kyseessä onkin ihan mielenkiintoinen aihe, josta voi olla myös oikeasti paljonkin hyötyä ihmiselle. Tämä blogi käsittelee siis coachingia. ( Pixabay.com ) Coaching? Mitä se on? Coaching on prosessi, jossa valmentaja eli coach auttaa valmennettavaa eli coachattavaa ottamaan käyttöönsä omia voimavarojaan, jotta tämä voisi saavuttaa tavoitteensa. Coach auttaa mm. fokusoimaan ajattelua ja toimintaa ja suunnittelemaan toimintastrategioita. Näiden asioiden myötä voidaan saada aikaiseksi tarkaan mietittyjä päätöksiä, reflektoivaa, eli oppivaa oppimista, sekä kehitystä. (Suomen coaching yhdistys 2022) "Mutta tarvitseenko minä coachausta?" saattaa nousta monella ensimmäisenä mieleen. Et välttämättä, kaikki eivät tarvitse sitä, mutta moni myös ei tiedosta coachauksen tarve...
Lue lisää

Mitä ovat innovaatio ja innovointi?

-
Kuva
Tässä blogitekstissä käsittelen lyhyesti innovaatiota ja innovointia. Määritän käsitteet lähteiden avulla ja tuon myös omia mielipiteitäni ja ajatuksiani esille. Innovaatio ja innovointi Innovaatio on kuntaliitto.fi :n mukaan uusi käyttöönotettu idea, joka tuottaa sen käyttäjälle jotakin lisäarvoa.  Vuosiyrittajana.fi :n mukaan innovaatio ei ole aina uusi keksintä, vaan parempi tapa tehdä asioita. Innovaatio voi siis olla täysin uusi idea tai vanha idea, jota on parannettu merkittävästi. Uudet innovaatiot ovat hyödyllisiä, sillä ne voivat ratkaista useita yhteiskunnallisia ongelmia luomalla uusia palveluja tai toimintatapoja. ( pixabay.com ) Innovointi puolestaan määritellään vuosiyrittajana.fi :n mukaan toiminnaksi. Se on testaamista, muuttamista ja uudelleen yrittämistä. Innovointi on jatkuvaa ja myöskin tarvittavaa, jotta pystään kehityksen ja kilpailijoiden mukana. Innovoinnin tuloksena on siis yleensä innovaatio. Itse määrittelisin innovaation sellaiseksi tuotteeksi tai palvel...
Lue lisää

4 - HR menstyksen avaimena

-
Kuva
Tämä blogikokonaisuus huipentuu tähän neljänteen blogiin, jonka aiheena on HR organisaation ja henkilöstön menestyksen tukijana. On tullut hyvin selväksi, että HR on muuttunut alana melko paljon vuosien aikana, ja se myös tulee muuttumaan tulevaisuudessakin. On kuitenkin myös selvää, että HR:n perusperiaatteet liittyvät tällä hetkellä edelleen vahvasti ihmisiin. Tukeminen Millä tavalla HR pystyy sitten tukemaan organisaatiota ja henkilöstöä, sekä auttamaan molempia menestymään? Nämä kaikki edellisessä lauseessa mainitsemani asiat ovat vahvasti yhteydessä toisiinsa. Nyrkkisääntönä voisi ajatella, että kun henkilöstö voi hyvin, myös organisaatio voi hyvin. Tällöin organisaatio tulee melko varmasti myös menestymään. HR-työhön sisältyy miljoona eri työtehtävää. Perinteisempiä ovat kuitenkin rekrytointi, osaamisen suunnittelu, sekä työhyvinvointi. Työtehtävät riippuvat pitkälti yrityksestä ja sen koosta. (Tilisanomat 2017) HR:n on pidettävä nämä kaikki työtehtävänsä jatkuvasti mielessä ja t...
Lue lisää